Okres ciąży to niezwykłe doświadczenie psychiczne, któremu towarzyszy szereg zmian anatomicznych, fizjologicznych i metabolicznych warunkujących jej prawidłowy przebieg. Zmiany te, w szczególności anatomiczne, wywołują u niektórych kobiet dolegliwości bólowe, problemy z poruszaniem się, a tym samym powodują, że okres oczekiwania na narodziny dziecka może być problematyczny. Z pomocą przychodzi fizjoterapia. Większości dolegliwości jesteśmy w stanie zapobiec poprzez wdrożenie profilaktyki, wypracowanie prawidłowych nawyków, oraz w razie konieczności - wprowadzenie odpowiedniej terapii i ćwiczeń. Pacjentka zgłaszająca się na terapię musi posiadać zaświadczenie od lekarza prowadzącego ciążę o braku przeciwwskazań do prowadzenia fizjoterapii.

Ważne, aby kobieta, u której nie ma przeciwwskazań do ruchu, przez okres ciąży była aktywna i systematyczna. Jak wykazano w badaniach, aktywność fizyczna w ciąży wpływa korzystnie zarówno na samopoczucie matki, jak i prawidłowy rozwój dziecka. Pamiętajmy jednak, że nie wszystkie ćwiczenia są dozwolone.

• Bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym i piersiowym

• Bóle w obrębie miednicy np. bóle w okolicy spojenia łonowego, bóle stawów krzyżowo-biodrowych, pachwiny i krocza

• Bóle kolan i stóp

• Rwa kulszowa

• Obrzęki

• Bóle głowy

• Żylaki, hemoroidy

• Nudności, zgaga, zaparcia

• Nietrzymanie moczu

• Problem z odwróceniem się dziecka główką do dołu

• Rozejście mięśnia prostego brzucha

Niech to będzie wspaniały czas, który przygotuje Cię do niezwykłego momentu przyjścia na świat Twojego Dziecka 

Patrz Przygotowanie do porodu